Qu'est-ce que l'Hypnose ?

L’Hypnose utilise un état modifié de conscience que nous expérimentons tous naturellement 7 à 8 fois par jour, lors de rêveries quotidiennes notamment.

Ne vous est-il jamais arrivé de conduire de manière automatique et d'arriver à destination sans vous souvenir du trajet en détail ? Dans cet état agréable proche d’un demi-sommeil une partie du sujet est consciente de ce qu’il vit pendant qu’une autre partie accomplie le travail souhaité.
Il est toujours possible de parler et d'échanger avec le thérapeute. 

On dit qu'un "observateur interne", comme un vigile dont nous n'avons pas conscience, nous protège. Ainsi même dans cet état modifié, la personne est en parfaite sécurité et garde son libre-arbitre.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure en moyenne 1h15. Elle débute par un temps d’échange et de questionnements afin de définir précisément l’objectif vers lequel se diriger. Puis doucement, la personne est guidée vers l’état de conscience nécessaire.

L'Hypnose Ericksonienne​ utilise un état "dissocié" permettant d"accéder à l'ensemble des ressources inconscientes du sujet et d'installer efficacement les évolutions souhaitées.

L'Hypnose Humaniste mène à un état de conscience augmenté. La personne s'éveille, gagne en conscience d'elle-même.

Quand le travail de changement est réalisé vient le temps du retour au nouvel état de veille ordinaire.

L'Hypnose fait partie des thérapies brèves : 1 à 3 séances sont généralement suffisantes.

En tant que Sage-femme, je propose l’Hypnose aux femmes pour :

  • Harmoniser le fonctionnement du cycle féminin : apaiser les douleurs invalidantes, réguler les règles abondantes sans cause médicale, éteindre le feu des mycoses ou des infections urinaires à répétitions, vivre une sexualité épanouissante

  • Se préparer à un événement important : envisager une grossesse, accompagner un parcours de PMA ou d’adoption, anticiper positivement la naissance de votre bébé, aborder joyeusement la reprise du travail, optimiser un traitement médicamenteux ou chirurgical

  • Se libérer d’émotions inconfortables jalonnant la vie d’une femme : peurs et phobies, colère, tristesse, culpabilité, sentiment d'injustice,...

  • Apprendre à gérer le stress et l’anxiété : retrouver sa sérénité, se libérer des ruminations et des pensées limitantes, retrouver un sommeil apaisé et régénérant

  • Sortir d’un comportement répétitif néfaste : accompagner efficacement l’arrêt du tabac, mettre fin aux compulsions alimentaires, soulager les manifestations d'allergies, se libérer des répétitions familiales destructrices, lever les barrières et les blocages récurrents

  • Gagner son poids de forme : soigner les blessures émotionnelles à l’origine du surpoids, se reconnecter à son corps avec bienveillance, développer son goût pour une alimentation saine

  • Tourner la page d’une situation passée : retrouver force et confiance après un événement marquant, bien vivre après une fausse-couche ou un avortement, aller de l’avant après un deuil ou une séparation

  • Augmenter son estime et sa confiance en soi : oser s’exprimer et prendre sa vie en main, changer de point de vue et faire des choix avec clairvoyance

  • Communiquer avec votre nouveau-né présentant des troubles du sommeil, de l’alimentation ou autre

L’Hypnose peut se pratiquer en couple afin de :

  • Renforcer les ressources connues du couple conjugal pour construire les fondations solides du futur couple parental

  • Investir pleinement la période de la gestation et créer le lien avec l’enfant à naître

  • Revisiter le vécu de l’accouchement afin de démarrer la vie de parent sereinement

  • Prendre soin de ses propres blessures d’enfance qui se réveillent lors de l’arrivée d’un nouvel enfant

  • Dissoudre les conflits et créer une nouvelle dynamique épanouissante pour chacun

 

Un travail approfondi peut être réalisé en cas de difficultés dans la vie conjugale à condition que les 2 partenaires souhaitent s'engager pour un avenir commun. Le couple est d'abord reçu ensemble puis chaque partenaire avance individuellement avant de se retrouver en séance. Ce cheminement peut nécessiter 5 à 6 séances.

Isabelle Rivals Ercoli

Sage-femme / Hypnose

200 rue de la Burgonce, 79000 Niort

07 68 00 02 68

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